Ổi lê Đài Loan – Vị ngọt thanh, hương thơm dịu

Ổi lê Đài Loan là một loại trái cây có nguồn gốc từ Đài Loan, được trồng phổ biến ở nhiều quốc gia trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Ổi lê Đài Loan có hình dáng giống quả lê, có màu xanh khi chưa chín, chuyển sang màu vàng khi chín.

Ổi lê Đài Loan có vị ngọt thanh, hương thơm dịu, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Ổi lê Đài Loan chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C, vitamin A, vitamin B6, kali, canxi, sắt,… Ổi lê Đài Loan giúp tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa, bảo vệ mắt, tốt cho hệ tiêu hóa,…

Một số công dụng của ổi lê Đài Loan

Tăng cường sức đề kháng: Ổi lê Đài Loan chứa nhiều vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
Chống oxy hóa: Ổi lê Đài Loan chứa các chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E, beta-carotene,… giúp bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương do các gốc tự do gây ra.
Bảo vệ mắt: Ổi lê Đài Loan chứa nhiều vitamin A, một loại vitamin cần thiết cho thị lực.
Tốt cho hệ tiêu hóa: Ổi lê Đài Loan chứa nhiều chất xơ, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm táo bón.
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Ổi lê Đài Loan chứa nhiều kali, giúp điều hòa huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường: Ổi lê Đài Loan có chỉ số đường huyết thấp, giúp ổn định lượng đường trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.